CONVITE A VIVER

 

O corpo foi feito para ser usado, para trabalhar. Se não for usado, vai rapidamente deteriorar-se.

Morte e aposentadoria, se quiser olhar para as estatísticas, estão condenadas a andar juntos. Aposentar-se ou "retirar-se para um descanso" é geralmente seguido por doença. A única ambição de um corpo saudável é ser autorizado a trabalhar no duro até cair morto de cansaço. (LRH)

Ora acontece que estamos a usar um corpo. Antes de se preocupar com a mente, vamos limpar a sua principal via de comunicação: o corpo. Durante duas semanas faça o seguinte:

 

1.    Limpe o seu espaço físico, acabe os vários trabalhos que tem "querido fazer".

 

 

2.    Ponha-se em dia socialmente e envie uma carta, faça um telefonema ou outro tipo de comunicação a pessoas que tem negligenciado.

 

3.    Faça uma caminhada de uma hora todos os dias.
Partindo de casa muito cedo (melhor ao amanhecer), levando meia hora para lá e outra meia hora de volta, num percurso diferente cada dia.
(Se não puder andar, vá para o pátio e atire coisas durante meia hora.
Se não conseguir atirar, cuspa contra alguma coisa durante meia hora, e quero dizer literalmente atirar e cuspir.)

 

4.    Faça um exame médico e, se tiver alguma coisa crónica, obtenha a sua cura.

 

5.    Tome duas vezes por dia 100 mg de B1 (200 mg no total) e suplemente-a com 250 mg de vitamina C.

Isto é um bom conselho. É melhor que um bom conselho. É um convite para começar a viver.

Se não o aceitar, então está a querer que a terapia suplante a vida e pensa que o processamento lhe fornecerá um regime fácil para um suicídio sem dor.